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2020-03-12から1日間の記事一覧

65才から始める脳と身体に効果のあるパドルテニスで長生き健康法!

話題のパドルテニスって知っていますか? 競技名は「パドルテニス」と言うのですが、ある意味「バトル」テニスかも知れません。 小さな枠の中で大相撲のような熱い戦いを行います。 ボールを打ってストレスを発散し、勝つ為に頭を使ってわさびが効きすぎたよ…