今回は一戸建ての住宅で一人暮らしをしている62歳（男性）の高齢者の見守り対策感想レビューです。暮らしの環境としては、基本的には一人で自炊の生活をしていて、定期的なホームヘルパーの方の訪問やリハビリ施設への通所などを行っている状態です。身近な…

今回は一人暮らしをしている80代の高齢者で、ある程度は一人で身の回りのことをすることができるようです。近所に住んでいる30代の女性が、ときどき様子を見に行ったり食事を作ったりしていて、その女性が高齢者に作っている料理のレシピを紹介します。身近…

生活していく上で欠かせないお金。終活に向けて考えている中で、お金は重要な問題ですよね？お金の問題で色々な事を諦めていく方も多いと思います。しかし、知らないと損する補助金の制度があるのをご存知ですか？どういうものがあって、いくらもらえるのか……

「年金が足りない」「貯蓄がない」「ローンが残る」と多くの人が老後に経済的な不安を抱えています。まとまった貯蓄がない限り、60代前半は働かざるおえないのが現状です。 働く場合もフルタイムなのか、週4日で働くなど就業形態や何歳まで働くなどの選択。…

「国民生活基礎調査」によると、65歳以上の高齢者世帯数は全世帯の27.6％と過去最高を更新しました。さらに、その約半数が一人暮らしで高齢者世帯の51.1％が「公的年金・恩給」のみで生活している事も公表されました。1世帯当たりの平均収入金額は551万6000…

日本気象協会の発表によると、今年は梅雨明けからは暑さの激しい夏になる見通しのようです。 マスクに加え「猛暑かよっ！」・・・ んっ？ってことは熱中症になりやすい環境・・・最善の注意が必要ですね。今、健康法として世界中で注目されている「バーモン…

年齢と共にお肉は食べなくても良いと思っている方は多いですよね。 確かに年齢を重ねると、お肉より あっさり したものが食べたいと思うようになります。若い頃とは違い、胃の働きが弱くなり、脂で「胃もたれ」や「胸焼け」を起こしてしまうからです。実はそ…

健康を気にするシニアにおすすめ！果物の代用になるジャム！低糖質 実はジャムって身体に良い栄養分がたっぷり含まれているって知ってました？しかも一昔前のジャムと違って、大量の砂糖で甘くするようなことはほとんどありません。 低カロリーなんです。し…

「ハッピーリタイアメント」という言葉を聞いた事ありますか？ 欧米では、定年退職した後のセカンドライフを祝福し、さらに充実した人生を送るという考え方を「ハッピーリタイアメント」と呼んでいます。日本では、定年退職というと「長い間お疲れ様でした」…

最近疑問に思うことがあって、なぜシニア用の服が「年寄りっぽい」物が多いのだろう？ネットで見ると「こんな年寄りっぽいの買うの？」という服が以外とあります。年齢は重ねても「自分はお年寄り」と区別している人はいないですよね？どちらかというと「自…

ハチミツが身体に良さそうなのはなんとなく分かるけど、ダイエット中だとカロリーが気になるなど、イマイチ手が出ないという方や、本当に効果があるの？と思う方もいますよね。実は私もそうなのです。身体に良いと聞いていながらも、途中でやめてしまいます…

年齢と共に物忘れが激しくなったり、同じことを何度も話したりするのは、仕方ないことでもありますが、予防をしないと徐々に重くなる可能性もあるのです。 ボケの進行がひどくなると物忘れが激しくなり、例えば料理の味付けがおかしくなったり、同じものを不…

膝が悪いとウォーキングシューズなどの脱ぎ履きって意外と大変じゃないですか？ 玄関に腰掛けるイスがあると楽ですが、立ったまま行うとシューズの足を入れる部分のサイズが足首と同じぐらいなので、靴ベラを使ってもシューズの入口部分が中に丸まって入り込…

筋力が衰えた高齢者だって、外の空気や季節を感じながら散歩したり、行きたいところに出かけたりしたいですよね。 外を散歩することはストレスを発散することにもなります。ストレスが発散されるから病気にかかりにくくもなります。 しかも、高血圧や糖尿病…

実は、ハットって色んな服装に面白いくらいコーディネートできるのです。 Tシャツとハーフパンツのような超～カジュアル姿から、ばりっと決めたジャケットやスーツ姿などの服装までもオシャレなアクセントになるのです。 しかも、ツバの部分がキャップとは違…

危険なウイルスが勢いを増すなかで、感染の危険を防ぐために必要なことは「免疫力を高める」ことです。 免疫力を高めると、身体にある免疫機能が元気になり、ウイルスなどの病原菌をやっつけて身体を自動で守ろうとするからです。 身体が守られると、万が一…

補聴器を選ぶのってそうそう経験することが無いから「どう選んだら良いか？」悩みますよね？ 補聴器は「医療機器」のため、集音器より遥かに「性能」が良く「安全面」も優れています。 集音器は一般大衆向けの音を集める機器で、補聴器は難聴者「個人」の聞…

今、世の中のほとんどの人がコロナの影響で「マスク」「手洗い」「うがい」などを行うようになってきたので、インフルエンザの感染が例年より極端に減っているそうです。 これは、日々しっかり予防することによって感染のリスクを「減らせる」と言うことなの…

現在、猛威を振るうコロナウイルスは、特に「高齢者」や「基礎疾患」を多く持っている人の「致死率が高い」と言われています。 高齢者や基礎疾患のある方は、抵抗力が低下しているため、身体がウイルスの力に負けてしまうのです。 （若者でも抵抗力が低下し…

窓の外を見ると晴々として気持ちよさそうなのに、外は危険があるから出歩けない状況は、今まで経験したことのない異様な感じで、気持ちも沈みますよね。 結局日本は、ウイルス感染の拡大を防ぐために「命令」じゃなく「お願い」をしているのにバッシングが凄…

先日、消毒液を作るのにエタノールを買いにドラッグストアへ見に行ったら、未だにマスクが売り切れで手に入らないですね。（コンビニも同じ状況です） ……エタノールもすでに遅かったです。 少し店内を見ていたら「なんと」詰め替え用の除菌アルコールタオル…

世の中が自粛ムードで暗い雰囲気になって来ていますが、そんな暗い雰囲気はアイデア1つで吹き飛ばしていけるものです。 外出できないときは家族の絆を深めるチャンスでもあり、たっぷりある時間を活用して「自粛生活だったけど、あの時いっぱい笑ったね！」…

色んな事が便利になってきた世の中ですが、ウイルスや災害のような問題が起きると大パニックとなり「物が手に入らない」状態となってしまいます。 物が無いと、一時的に「お金の価値がなくなった」のと変わらないのです。 そうなると人間は、本性むき出しに…

私は旅行に行くとサンダルを履いて行動をするのですが、いつも親指と人差し指の間と、足の外側の2か所が靴ずれになってしまうのです。 サンダルを「安さ」や「デザイン」で買ってしまうと、ちょっと歩いただけで直ぐに「あっ、ヤバいかも」と靴ずれの気配を…

海外旅行で困るのが言葉の壁、親切な人もいれば事務的な対応で「海外に来ているんだから英語でしょ？」と言わんばかりに容赦のないスピードでやり取りをしてくる人も多いです。 日本人にしてみれば観光で来ているのだから「もうちょっとゆっくりわかりやすい…

旅行だけでも楽しいイベントですが、楽しい旅行をさらに快適にする便利グッズを紹介します。 旅行に行くと普段と勝手が違うため、「あっ、忘れてた？」なんて事が意外と多いのです。 せっかくの楽しい旅行が、慣れない環境によってうっかりミスで険悪なムー…

一人で暮らしている高齢者が、元気に暮らしているかを把握する為のアイテムをご紹介します。 介護カメラなどは、見守る側は確認ができて便利ですが、さすがに見守られている高齢者は、プライバシーも無くなり24時間体制で監視されている刑務所にでもいるよう…

高齢者の方の日常生活が、熱帯夜にエアコンを点けて涼しくなった時のような快適に暮らすための便利アイテムをご紹介します。 便利なアイテムを使うことによって作業効率が良くなり、日常ストレスに感じていたことが、肩コリをマッサージでスッキリした時のよ…

話題のパドルテニスって知っていますか？ 競技名は「パドルテニス」と言うのですが、ある意味「バトル」テニスかも知れません。 小さな枠の中で大相撲のような熱い戦いを行います。 ボールを打ってストレスを発散し、勝つ為に頭を使ってわさびが効きすぎたよ…

高齢者向け栄養補助食品の中で、人気が高いものはメイバランスMiniなのです。 実は、メイバランスMiniって「美味しくない」という意見が多いんです。 口コミを見ても「マズい」「口に合わない」「嫌がって飲みたがらない」など。 あくまでも栄養補助食品です…