2020-06-16から1日間の記事一覧

長生きする高齢者は肉食が多い！肉は効率良くタンパク質に再合成させる

健康食品

年齢と共にお肉は食べなくても良いと思っている方は多いですよね。確かに年齢を重ねると、お肉よりあっさりしたものが食べたいと思うようになります。若い頃とは違い、胃の働きが弱くなり、脂で「胃もたれ」や「胸焼け」を起こしてしまうからです。実はそ…